Home
LOGIN
REGISTRAZIONE
Calzetti & Mariucci
0
English
Acquista
Novità
Cataloghi
Riviste
Riviste digitali
News/Approfondimenti
Mediateca
E-Learning
CATEGORIA
Bookstore
...Allenamento sportivo
...Arti marziali
...Basket
......Preparazione atletica
......Tecnica e tattica
......Clinic
...Calcio
......Esercitazioni e giochi
......Giovanile
......Tecnica e tattica
......Moduli tattici
......Programmazione
......Metodologia
......Portiere
......Preparazione atletica
......Beach soccer
......Palla inattiva
......Materiali
...Calcio a 5
...Ciclismo
...Comunicazione e management
...Corsa
...Danza
...Educazione motoria
...Fisiologia/anatomia sportiva/biologia/biochimica
...Fitness
...GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
...Golf
...Pallamano
...Nuoto
...PSE Psicologia dello Sport e dell'Esercizio rivista
...Psicologia sportiva
...Riabilitazione e prevenzione
...Rivista AQA - Per una nuova cultura acquatica
...Rivista Scienza e Movimento
...Rivista SdS - Scuola dello Sport
...Rivista Strength & Conditioning
...Rugby/baseball/Hockey
...Sci/Arrampicata/Nordic walking
...Storie di sport
...Tennis
...Volley
......Esercitazioni
......i fondamentali/i ruoli
......Materiali/Paralimpica/Metodologia
......Preparazione fisica
......Settore giovanile
......Tecnica e tattica
...Triathlon
...Yoga/Pilates
...In promozione
...Outlet
Elastic Resistance Training per l'allenamento sportivo e per il wellness
Carlo Varalda
ANNO EDIZIONE:
2022
GENERE:
Libro, con eserciziario video online
CATEGORIE:
Allenamento sportivo
ISBN:
9788860286543
PAGINE:
190
28,00 €
26,60 €
DESCRIZIONE
131 esercizi con le bande elastiche
Presentazione
Indice
Recensioni
Un manuale sulle modalità in cui le bande elastiche producono forza resistente e le relative curve di forza, con una semplice ed esauriente spiegazione sul concetto di resistenza elastica.
Alla descrizione delle opportunità applicative dettate da esigenze di allenamento e relative valutazioni dei carichi, si aggiungono consigli e disposizioni per l’individualizzazione delle pratiche allenanti e sugli accorgimenti da adottare per ottimizzare le più razionali ed efficaci programmazioni.
Valutazione dei progressi, assetti posturali, respirazione e accorgimenti per la sicurezza sono poi gli argomenti che introducono ad
un corposissimo eserciziario organizzato in nove sezioni
per complessivi
131 esercizi tutti illustrati con foto e video
esecutivi fruibili con Qr code.
Due video iniziali
sono dedicati all’illustrazione delle caratteristiche del lavoro con gli elastici e ad esemplificazioni del loro comportamento quando vengono messi in tensione a varie percentuali di trazione rispetto alla posizione di riposo.
Chiudono il manuale schede illustrative sulla somministrazione degli esercizi
, per serie, ripetizioni, recupero e per le diverse esigenze di lavoro dei decondizionati o di chi deve potenziare la qualità forza.
Sfoglia qualche pagina dal libro
Pagine da elastic resistance training varalda
from
Calzetti & Mariucci Editori
Guarda il trailer
Vuoi ordinare gli elastici del libro?
Scrivi a
info@calzetti-mariucci.it
REGALA QUESTO PRODOTTO
ALTRI PRODOTTI DELLO STESSO AUTORE
Dalle scienze motorie all'allenamento sportivo
20,00 €
19,00 €
LIBRI CONSIGLIATI SU QUESTO ARGOMENTO
104 esercizi con gli elastici per la preparazione fisica, il recupero e il fitness
20,00 €
19,00 €
103 esercizi di agility con la speed ladder per il calcio, basket, volley, tennis e altri sport
20,00 €
19,00 €
Bookstore
Allenamento sportivo
Arti marziali
Basket
Calcio
Calcio a 5
Ciclismo
Comunicazione e management
Corsa
Danza
Educazione motoria
Fisiologia/anatomia sportiva/biologia/biochimica
Fitness
GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
Golf
Pallamano
Nuoto
PSE Psicologia dello Sport e dell'Esercizio rivista
Psicologia sportiva
Riabilitazione e prevenzione
Rivista AQA - Per una nuova cultura acquatica
Rivista Scienza e Movimento
Rivista SdS - Scuola dello Sport
Rivista Strength & Conditioning
Rugby/baseball/Hockey
Sci/Arrampicata/Nordic walking
Storie di sport
Tennis
Volley
Triathlon
Yoga/Pilates
In promozione
Outlet