Tecniche per l'allenamento del portiere

Paolo Bechini
GENERE: Libro
CATEGORIE: Portiere
PAGINE: 155

15,00 €

DESCRIZIONE

Nuovi esercizi per allenare in modo professionale divertendosi

L'autore approfondisce vari esercizi per allenare e/o allenarsi in modo professionale divertendosi. Argomenti trattati: Valutazione dell'atleta - Esercizi per sciogliere braccia e busto, per la tecnica, la sensibilizzazione, la coordinazione - Il rapporto con la palla e con il terreno - Esercizi per il potenziamento, la tecnica, la destrezza e il controllo del corpo - Esercizi in porta

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