Consegna veloce (1-2 giorni lavorativi)
Il libro Preparazione fisica nel calcio moderno: aspetti teorici e pratici nasce per fornire a preparatori atletici, allenatori e professionisti del settore strumenti scientifici e strategie operative per migliorare la performance degli atleti, prevenire gli infortuni e gestire in modo ottimale i carichi di lavoro.
Attraverso otto capitoli ricchi di contenuti aggiornati e applicazioni pratiche, il libro approfondisce:
Le richieste fisiche della partita e i profili prestativi del calciatore moderno
Test di fitness e protocolli di valutazione nel calcio
Allenamento aerobico e anaerobico
Principi e metodi dell’allenamento della forza
Sviluppo della corsa, della velocità e dell’accelerazione
Monitoraggio del carico, recupero e parametri fisici
Gestione del return to play dopo infortunio
Aspetti psicologici legati alla prestazione sportiva
Curato da Roberto Sassi e Marco Beato, il testo riunisce contributi di alcuni dei migliori specialisti italiani ed europei, offrendo un approccio completo e moderno alla preparazione atletica nel calcio. Un manuale indispensabile per chi desidera aggiornarsi sulle più recenti metodologie di allenamento nel calcio, migliorando la prestazione fisica e la gestione dei giocatori in ogni fase della stagione. Sfoglia qualche pagina in anteprima dal libro