Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore

Carlo Guidi Fabbri
ANNO EDIZIONE: 2005
GENERE: libro
CATEGORIE: Preparazione atletica, Riabilitazione e prevenzione
ISBN: 978888800785
PAGINE: 96

11,00 € 10,45 €

DESCRIZIONE

L'Autore approfondisce i presupposti scientifici delle varie metodologie posturali, rapportando le tecniche alla preparazione atletica finalizzata al raggiungimento della forma fisica ottimale.



Argomenti specifici trattati:

- la nozione di postura legata al gioco del calcio;
- opporsi alla gravità: l'equilibrio;
- aspetti chinesiologici del gioco del calcio;
- la prevenzione delle lombalgie e delle pubalgie;
- ginnastica posturale globale nella preparazione fisica del calciatore.



Questo volume rappresenta uno strumento indispensabile per allenatori e preparatori fisici che vogliono utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico.

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