L'Autore approfondisce i presupposti scientifici delle varie metodologie posturali, rapportando le tecniche alla preparazione atletica finalizzata al raggiungimento della forma fisica ottimale.
Argomenti specifici trattati:
- la nozione di postura legata al gioco del calcio;- opporsi alla gravità: l'equilibrio;- aspetti chinesiologici del gioco del calcio;- la prevenzione delle lombalgie e delle pubalgie;- ginnastica posturale globale nella preparazione fisica del calciatore.
Questo volume rappresenta uno strumento indispensabile per allenatori e preparatori fisici che vogliono utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico.