Gift Box #5 / Prevenzione

Cazzetta - Cerullo
GENERE: 2 libri

60,00 €

DESCRIZIONE

Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il calcio e gli sport di squadra- Sapersi muovere per mantenere e recuperare la migliore condizione
Sapersi muovere per mantenere e recuperare la migliore condizione è un manuale rivolto al vasto pubblico di coloro che operano nel campo dell'attività fisica e sportiva, insegnanti di educazione fisica, medici, atleti ed allenatori."
(Dalla presentazione di Mario Gulinelli)
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In Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il calcio e gli sport di squadra sono proposte 120 sedute basate sull'utilizzo di due efficaci tecniche di grande semplicità e praticità: la mobilizzazione attiva e lo stretching statico.
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