Allenarsi con un euro. Come rimanere in forma in tempo di crisi

Andrea Vivian
ANNO EDIZIONE: 2015
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860284280
PAGINE: 258

15,00 € 14,25 €

DESCRIZIONE

Funzionalità, facilità, economicità, riutilizzo, ridotto ingombro, solidità

Il libro di Andrea Vivian aiuta a scoprire come sia possibile allenarsi utilizzando gli oggetti di tutti i giorni, che spesso hanno una valenza allenante che si nasconde dietro la loro normale apparenza.


Oggetti recuperati facilmente, riciclati, possono diventare attrezzi artigianali per allestire una palestra completa dove allenarsi da soli o in compagnia. Una palestra che potrà trovare il suo spazio ovunque: in cantina o in garage, in terrazza o in giardino, in magazzino, in corridoio, e così via.


Allenarsi con un euro offre molti spunti, sia a chi si allena per la prestazione sportiva, sia a chi semplicemente intende migliorare la propria forma fisica e ricercare il benessere.

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