L'allenamento con i pesi

T. R. Beachle - B. R. Groves
ANNO EDIZIONE: 2002
GENERE: libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness
ISBN: 88 88004076
PAGINE: 214

20,00 €




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DESCRIZIONE


Manuale di istruzione di base per allenatori e praticanti



Il manuale 'Allenamento con i pesi' impostato sulla collaudatissima metodologia della collana Step to Success, offre attraverso un percorso didattico graduato su 12 sezioni progressive, conoscenze e abilità tecniche che permettono la progettazione e realizzazione di un efficace programma di allenamento con i pesi.

 

Indispensabile per la prima educazione all’allenamento e comunque utile ai praticanti evoluti del fitness e agli specialisti dell’insegnamento delle tecniche di potenziamento.

 

Leggi la prima pagina di ogni capitolo