Intermittent training set - Dvd

Armando Fucci
CATEGORIE: Preparazione atletica
PAGINE: 170

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DESCRIZIONE

Libro + dvd + Cd-rom

Metodo sperimentale per migliorare la potenza aerobica. Proposte molto originali per i momenti in cui l'allenamento atletico diventa ripetitivo e noioso. Con l'aiuto della musica ritmata e di mezzi molto comuni, armando Fucci ha elaborato un semplicissimo eserciziario da campo o da palestra che permette di uscire dalla routine degli allenamenti tradizionali.

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