Difesa a uomo – Attacco alla difesa a uomo

Morgan Wootten
GENERE: Guida + video
CATEGORIE: Tecnica e tattica
ISBN: 978888800486
PAGINE: 64
DURATA VIDEO: 90'

32,00 €



DESCRIZIONE




- Attacco in movimento

- Attacco Flex

- Attacco 2-3

- Attacco Delaware

- Attacco Stack

- Contropiede

- Tecniche di difesa individuale

- Difesa sui blocchi

- Difesa pressante a tutto e a metà campo.

Ogni argomento è trattato approfonditamente con dimostrazioni sul campo, animazioni con x e o e la miglior selezione di esercizi usati da Wootten alla guida della dinastia DeMatha. In questa guida in video il famoso Coach insegna alcune efficaci tattiche offensive alla difesa individuale, tra cui il suo famoso attacco in movimento e schemi come il Flex. Sono inoltre esposti una serie di esercizi allo scopo di sviluppare i fondamentali necessari per avere i giusti tempi e realizzare ottime esecuzioni del gioco offensivo. Infine gli elementi chiave del contropiede ed esercizi connessi al gioco in velocità.

Esempio di schede d'allenamento 

L’autore: Morgan Wootten ha ottenuto dei record incredibili nei suoi 46 anni di carriera presso la DeMatha High School. Sotto la sua guida, DeMatha ha vinto l’87% delle partite e molti campionati nazionali. Ha ottenuto dei record incredibili nei suoi 46 anni di carriera presso la . Sotto la sua guida, ha vinto l’87% delle partite e molti campionati nazionali.

INDICE 

1- Attacco alla difesa individuale e contropiede
- Attacco in movimento o Motion Offense Gioco 5
- Attacco in movimento Stagger
- Attacco Flex
- Attacco 2-3
- Attacco 1-2-2: America's Play
- Attacco 1-2-2: Stack
- Attacco 1-2-2 : Delaware
- Esercizi per prendere vantaggio in Post
- Contropiede
- Esercizi per il contropiede

2 -Difesa individuale con pressione
- Tecniche e tattiche di base
- Lavoro di piedi nel difendere sulla palla
- Posizione del corpo nel difendere sulla palla
- Difesa sui blocchi
- Difesa pressante a metà campo
- Coperture e scivolamenti
- Pressione e raddoppi
- Difesa pressante a tutto campo
- Copertura e movimenti
- Esercizi