Allenare il movimento: dall'allenamento funzionale all'allenamento del movimento

Alberto Andorlini
ANNO EDIZIONE: 2013
GENERE: Libro + Dvd
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860283061
PAGINE: 354
DURATA VIDEO: 74'

35,00 €



DESCRIZIONE




Una proposta di ampio respiro e completezza, originalissima nella forma espositiva e frutto di venti anni di esperienze didattiche e sul campo. Forma e funzione, corpo e movimento, esercizi per allenare e attrezzi per esercitare: sono questi i temi che ricorrono nella presentazione non di una qualche rivoluzionaria tipologia di allenamento, ma di una nuova grammatica del movimento.
L'ipotesi metodologica presentata dal testo Allenare il movimento, dall'allenamento funzionale all'allenamento del movimento assomma, comprime e avvicina peculiarità tipiche di tre campi operativi ritenuti tuttora distinti e distanti: l'allenamento, la preabilitazione e la riabilitazione.

 

La proposta è diretta alla ricerca di un continuum razionale che unifichi i processi e non li frammenti, qualifichi la performance prima di quantificarla, insegni a leggere il movimento prima di proporre gli esercizi. Tutto ciò in forza del concetto che le attenzioni formali e i principi funzionali che danno forma ad un allenamento integrato e ad una riabilitazione integrale sono gli stessi, e che la progressione nella proposta degli stimoli segue lo stesso profilo all'interno di un percorso motorio sia allenante che preventivo o riabilitativo.

 

Il manuale, assolutamente innovativo nella forma e per approccio agli argomenti trattati, è corredato da un dvd con lezione dell'autore e dimostrazioni pratiche delle tecniche di movimento. E' rivolto a tutti gli operatori delle scienze motorie, allenatori, preparatori fisici, riabilitatori.



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